夏季来山叶口景区游玩一定要注意这些！

夏天，是旅行的好季节！但好像每次出门都会遇上一堆麻烦事，最后影响了旅行的好心情！别担心，今天小编就分享一些来山叶口景区游玩需要注意的事项，帮助大家拥有一次美好的游玩体验！

1、选择合适的衣物和鞋子

夏季来山叶口景区旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑！此外要挑一双合适的鞋，山叶口景区多山水，尽量穿平底鞋哦~

多伸懒腰拉伸脊椎

坐车太久总会腰酸背痛，腰部肌肉长时间处于紧张状态，会使肌肉劳损而引起酸痛不适。乘车过程中适当站起来活动一下腰部、下肢等。这不仅有利于保持腰椎的生理功能，对身体其他部位也有保护作用。By tcwechat

戴隔热草帽

编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气！另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽。

晒后不能用热水洗脸

炎热的夏天，在太阳下晒了一天，如果用热水洗脸,其效果就像是被热水烫伤一样。你应该知道凉水可使毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话,反而让血管膨胀，可能会长出晒斑,尤其是在户外运动后。

多喝盐开水

夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用！

带防暑药物

在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等

晚上休息好

睡觉前洗个热水澡，泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心、按摩一下小腿以加强血液循环，晚上一定要休息好。

饮食须知

饮食尽量选择清淡为宜，不要胡吃海喝，以免加重肠胃负担。 

山叶口景区位于迁安大五里乡山叶口村，景区沿峡谷顺势而建，环境优美。潺潺溪水伴随着登山的石阶一路而行，石头的静态和水的动态相呼应，整个景区充满了灵动的生机，这个周末，来山叶口景区转转吧~