女生应该知道的唐山聚善财八加四自查包排毒清肠好的方法

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排毒清肠的方法成千上百，但是不是每一种都是适合自己的，现在我结合自己以及身边朋友的情况，大概把人群分成3大类，以及其简单方便的排毒方式：

黑白颠倒的人：来一点大肠运动

整天熬夜的熊猫们，为了自己的健康，还是给自己的肠胃多一点运动吧。比如饭后散步、上班途中慢跑等，这些运动对于胃肠蠕动功能都有帮助哦，血液循环也会加快，通过运动中适量补水，更有利于“毒素”排出体外。

生活节奏紊乱的人：定时放松

最简单最便宜的方式：我们绝对相信比起温泉，泡澡一样能够让身心得到放松。搭配精油皂能帮助身体深度放松，如果可以，选择含有玫瑰精油和薰衣草精油的精油皂，在于肌肤亲密接触的同时，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。

正常人：扫荡毒源

任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肠道、肝、肾、等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。而肠道则是第一道识别关卡，只要做好清除肠道毒素，体内的“排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。

如何让肠道毒素排出？

正常情况我们会将毒素和身体不需要的废物以“翔”的形式排出体外，随着社会越来越多毒素无处不在，例如：不卫生食物，环境污染，不合格化妆品，汽车尾气，电脑辐射，加班熬夜，烟酒无度等等因素都会让我们体内沉积很多淋巴毒素，细胞毒素，血液毒素，肝脏毒素、肺部毒素，自由基等，从而导致我们的身体已经无法做到正常排大量毒素了，对身体造成严重伤害。

普通的食疗运动已经无法满足身体所需分解毒素的速度，而现今很多以外力刺激肠道排毒的排毒养颜胶囊可以辅助自身排毒系统完成排毒。但是市面上大多数是只排不补，导致很多消费者身体越排越虚。所以如果你的身体需要这类排毒养颜胶囊，请谨慎选择。

而C-KID八加四自查包里面的小麦纤维粉、苹果纤维粉、大豆纤维粉、红枣粉、枸杞粉等成分再排毒的同时又可以给身体营养不会出现身体越排越虚的情况。八加四自查包平衡饮食营养，促进营养的吸收，加速新陈代谢，调理肠胃消化不良，从而使肠道堆积的毒素排出体外

C-KID八加四小编在这里提醒所有朋友，如果你的肠道出现问题，不能等，要及时进行清肠排毒工作，肠道的健康与我们身体的健康是息息相关的，所以我们不能忽略肠道问题，C-KID小编希望大家都能拥有一个健康的肠道。