脱发难治瑞贝可头疗了解一下
作为一个历经长时间的发质严重受损，差点成为秃头的小仙女来说，真的要感谢发再生拯救了秃头的我。治疗脱发的历程相当难熬，一开始盲用，导致在头发已经受损的前提下，又加剧发质枯，干，粗，蓬，脱发，头皮屑等问题，其中最严重的是脱发问题！
今天瑞贝可小编给大家分享一下我的超强护发秘籍：
1.内服by tcwechat
多吃黑芝麻，黑米，豆制品，杂粮粥，含碘类食物，以及核桃及坚果类，可以补充钙营养，促进头发生长，滋养头发，减少分叉。
2.选择正确的洗发水及使用顺序
那么，脱发用什么洗发水？今年一直在使用瑞贝可蔓浓乌发育发液，有助于头发生长、减少脱发和断发。
3.洗发方式
水温控制在40℃左右，先在手掌心打泡之后从下往上把头发捋顺清洗，切记不要用指甲抓，对头皮伤害很大，用指腹轻轻把头发按着头皮按摩就可以，多按摩一会或让洗发水停留2-3分钟才冲洗，让头皮吸收药效，还可疏通脉络、活血。
4.精油护发
最后营养护理，在洗完头发后，多添加一步，使用少量的精油，轻轻抹在发尾几分钟，此步骤能对头发进行营养补充和护理，有利于维持发质的光滑和柔顺。
5.定期修剪
尽量少电烫染头发，勤剪发尾，可一个月剪一次，减掉开叉，枯燥等受损头发，以保持健康发质。深层滋养，防脱再生，护理头发亦是一门学问，采用高效的护发方式，选择正确的洗发水发再生，对于护理头发至关重要。以上就是我的养发记，希望对也有脱发苦恼的朋友有所帮助。
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