秋季喝茶选水很重要大家都选择唐山桶装水配送的漫清山
秋风送爽的日子通常气候干燥,昼夜温差大,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”。
民间有春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶之说,细细品味自有其中的道理。秋季天高物燥,人体需要及时的补充水分,而多点喝茶,不但可以解渴,还可以养生。
秋天喝茶的好处
01抵御秋乏人体在夏天大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,人体处于过度消耗阶段。夏去秋来,人的机体进入到一个周期性的休整阶段,然而身体却有一种说不出的疲惫感,这就是人们常说的“秋乏”。茶有提神醒脑、轻身明目、宜益思的作用,茶中的咖啡碱也可以对抗疲劳。
02赶走秋燥秋天空气渐渐干燥,人们容易出现皮肤、咽喉口腔等不适的“秋燥”症状,在这种天气状况下,我们更要要注意补水。这时选择茶性平和、不热不寒的茶可以润肤、除燥、生津、清热,能够缓解秋燥对人体的影响,让身体可以“滋润”地过完整个秋天。
03暖手暖胃秋天气候宜人,然阳气减弱,阴气较重,人体生理功能减退。这时可以喝一些温性茶,这些茶中所含的糖、蛋白质等成分可以让人增加营养,生热暖胃,提高御寒能力,再辅以适当的运动,身体暖起来了,秋天就能温暖的度过。04提升抵抗力秋季饮茶除了能够养胃,还能增强人体的免疫力。茶的抗菌力较强,能够预防病毒性感冒,降低血糖与血压,性质温和的茶类也比较适合身体虚弱人的饮用,可以让我们健康的度过秋天。
05去脂解腻我们的身体在夏天的空调冷饮、火锅烤肉中轮番运作,冷热交替,寒湿聚集,人们的脾胃早已疲惫不堪。秋季我们应该适当调整,调理好肠胃,避免出现胃部不适、消化不良等病症。合理饮茶能够清理肠胃,去脂解腻,帮助身体获得维生素和纤维素,排出体内堆积的毒素,从而身体能够重新健康运作。
泡茶水讲究的是水质要“清”、“活”、“轻”,水味要“甘”、“冽”。
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