小白共享体脂秤测体脂让你知道自己身体健康与否

 小白共享体脂秤测体脂让你知道自己身体健康与否

一般来讲，随着年龄的增长，大部分人的体脂率都会些增长;但是维持一个正常的水平;小孩和成年人虽然比较大的差别，但是体脂率也是处理正常水平。而低于必要脂肪含量，往往都会引起生理上的各种疾病。那作为一个正常人，10.8%远低于正常水平，这数据真实可信吗? by tcwechat

要回答这个这个问题，先更具体解下体脂率;体脂率=人体脂肪含量/人体重量

而人体脂肪包含必要脂肪和存储脂肪。必要脂肪是维持生命和生理活动所必需的。由于生育及其他与激素相关的生理需求，女性的必要脂肪大于男性。必要脂肪比例男性为3-5%，女性为8-12%。存储脂肪由脂肪组织构成，部分用于保护内脏器官。

体脂率是一种人体健康的衡量标准，它直接计算人体相关组织，而不考虑身高或者体重。BMI(人体质量指数)广泛用于衡量不同身高和体重人体的肥胖程度。随着肥胖程度的增加，BMI指数大幅上升。由于人体组织不同，一些人认为，预测肥胖程度，体脂率可以提供更精确的结果。比如，有些人含有大量的肌肉或者骨架很大，测出来的BMI值显然也会大很多，误差比较大。

小白共享体脂秤不同于我们见到的一般体重秤，它不但能够准确的称重，更能测量人体的一些健康指数，如水分、肌肉、骨量、BMI、内脏脂肪等信息，让人们测量的不仅是体重，更是健康。 

小白共享体脂秤的测量数据会通过公众号传输到手机上，只要关注公众号就有查看自己的测量结果，上面会有详细的介绍，这样我们就可以知道自己的体脂率和其他方面的信息，我们根据上面的信息进行锻炼这样会更加的准确。