时珍古方：年纪不不大得了颈椎病该怎么办

时珍古方：年纪不不大得了颈椎病该怎么办

大家一说到得颈椎病了，往往我们会想到的应该是年纪稍微大点的人，然而，现在得颈椎病的人群也不只是一些中老年人了。颈椎病的发病人群的年龄也普通变的年轻了，发病年龄也是越来越小了。by tcwechat

什么是颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

为什么颈椎病的发病人群的年龄越来越小了呢？原因有以下几点：

1、青少年学生平时低头学习的时间比较长，而且，还经常玩手机。

2、一些长期坐在办公室的白领们，得颈椎病的概率也大大的增加了，长期坐着不活动，长期保持一个动作工作，颈椎长时间得不到活动，加大了得颈椎病的概率。

3、我们平时休息的时候，时长半卧状态看电视或者是看书，我们的颈部长期处于前屈的位置，久而久之容易得颈椎病。

我们应该如何预防这些问题呢？

1、纠正日常中的一些不良的姿势

2、多参加一些户外活动，多增加一些户外运动例如打羽毛球、游泳等

3、可以使用一些诊治颈椎病的膏贴例如：时珍古方膏贴等专门用于颈椎病的膏贴。

4、保持良好的睡觉姿势

小编给大家介绍了这么多希望对大家有所帮助。增加颈部活动，早起预防颈椎病。