老人防摔倒预防很重要！这家古冶养老院这么做！

老人防摔倒预防很重要！这家古冶养老院这么做！

秋天的脚步越走越远，寒风凛冽的冬天马上就要来临。秋冬季节，老人的着装越加厚重，随着气温的降低，老人的出行也出现了很大的局限性，在寒冷的季节，除了做好保暖，老人更要注意的是摔倒问题！圣火医养康复健康中心，提醒广大老年朋友注意安全，防摔倒，预防很重要！

你知道吗？老人因为摔倒导致的死亡率很高！数据显示，全球每年有30余万人死于跌倒，其中60岁以上老人占了一半！老人的摔倒问题给我们敲响了警钟，必须引起大家的重视！老人摔倒问题不可忽视！

1、冬季老人更容易摔倒？

随着年龄的增加，老人身体的各种机能都处于下降的状态，这是变老的一种正常反应：视力下降、听力下降、肌肉力量下降、反应迟钝，这些也成为了老人容易摔倒的主要诱因。其实，除了自己身体的原因，还有一部分原因是外界造成的，尤其是当老人处于一个陌生的环境时，对于周围不熟悉，走路就有可能绊倒。还要一个原因就是老人服药以后，有些药物会对老人的身体进行刺激，让老人变得反应迟钝，也会间接导致老人的摔倒。尤其是在冬天，老人穿的衣物更加厚重，不利于自己的行动，本来走路就不太稳，再加上衣物的束缚，也增加了老人摔倒的风险。

2、摔倒的后果很严重

老人摔倒以后，不仅身体会出现不适，还有部分老人会产生严重的后果！数据显示，有50%左右的老人因摔倒受伤，15%左右的人发生严重损伤，1%左右的人导致髋关节骨折，严重的情况还可能危及生命。所以，从这些方面来说，摔倒对老人的损伤更大，尤其是在摔倒以后出现卧床的情况，很可能老人再也下不了床了，这会对老人的身心产生不良影响，甚至可能会出现精神萎靡、抑郁状况等。

3、怎么才能避免摔倒

除了老人自身反应变得迟缓，容易绊倒摔跤，还可能是因为外界的环境，如：路面结冰、湿滑、路面不平、杂物乱放、光线不足等。其实只要有足够的警惕性，小心慢行，大多数的摔倒是可以避免的。圣火医养康复健康中心，一家细心的古冶养老院，为了保障老人的安全，预防老人摔倒，我们主要会从下面几点入手：

1. 冬季控制外出的次数，尤其是在雨雪天气的时候，如必须出门，则一定会有护理员陪同。在光线不足的地方出行时，护理员会及时搀扶，一定要等老人看清脚下的路，再缓慢前行！在老人的私人活动空间里，地面一定要保持平整、干燥，防止老人滑到。在搀扶老人坐下的时候，也一定要注意等老人坐好再松手，如非必要尽量不坐沙发，而是让老人选择坐椅子。

2、平时注意体育锻炼，以增加老人的身体灵活性，但是切忌过量。老人的着装也尽量合体，不要太肥、太长，否则会影响老人的行动。鞋子也尽量选择防滑的底子，以保证老人的活动安全。

3、在老年人服用降压药后应观察血压变化，服用降糖药后应观察有无低血糖反应。老年人每次使用镇静、安眠药后应立即卧床休息。老年人在吃这类药物时，尽量应在洗漱后吃，以防摔倒。

老人年纪大了，运动不灵活，反应也跟不上了，所以生活中一定要密切注意，圣火医养康复健康中心，一家用心的古冶养老院，我们从生活中的每一处细节着手，全面关注老人的衣食住行，让老人得到更好的照顾，时刻把老人的安危放心上。预防老人摔倒，需要足够的细心和耐心，还要时常叮嘱、提醒，才能做到万无一失。最后，圣火医养康复健康中心希望老年朋友们都能够平安出行，健康长寿！