运动康复--肩颈疼痛你还在忍？快来这儿！

在这个互联网时代，手机已经变成我们生活中不可或缺的一部分。因为看手机而出现的低头族也越来越多，也由此引发了一系列的身体不适。当身体某个地方没毛病的时候，我们根本都感觉不到它的存在。而一旦某个部位出了问题，那个地方的难受劲儿就会一直不停的持续折磨着你。颈肩痛也成为了很多人的通病。

或许，当你肩膀酸痛时，你会习惯性的按摩肩膀或脖子，这样的确会有瞬间轻松的感觉，但这种感觉也经常是短暂性的，过不久后又酸疼起来。

为什么会出现颈肩痛呢？主要有三个方面。一是颈椎问题，二是因为肩周炎，三是因为坐姿不良。对于很多上班族来说，颈肩痛的主要原因大部分是因为第三种。其实对于久坐一族，长时间的久坐，很容易导致颈肩的受力不当，因此就有可能会引起颈肩疼痛的情况。

针对这种情况，可以通过使用一些外用的东西来进行调理，或者也可以通过一些康复手段来缓解。来安馨康复中心，通过运动康复，放松一下！

安馨康复中心是集预防、教学、康复为一体的科室，技术力量雄厚，设施齐备，开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房，开放床位70张，是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗，初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。 

这里主要针对三大类人群：一类是神经类损伤的人群，第二类是肌肉、骨骼方面的人群；第三类是需要疼痛康复的人群。目前，康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心，里面有各种康复设施，可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样，运动康复、物理康复等，因人而异，这里经验丰富的康复师会先做一个身体评估，有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案，并给与具体的康复指导。

肩颈疼痛会影响到正常的支配能力，也会产生很多不舒服的症状，就有可能会影响到工作效率和生活质量，因此大家需要根据原因来进行调理和改善。来这里，进行康复训练，解除肌肉痉挛，增强颈部韧性，学习适合的训练和预防的方式！